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 板機指:肌腱鞘發炎了!一次看懂板機指症狀與治療



【早安健康/蘇柏儒報導】板機指(Trigger Finger)指的是手指過度使用,導致肌腱和腱鞘過度摩擦而導致發炎及狹窄的現象,板機指的患者在手指運動方面會產生各種限制和不適,臨床上患者經常會抱怨手指無法伸直和不適的狀況。

 

 

什麼是肌腱?

 


肌腱是連結骨骼和肌肉強韌組織

 


肌腱連結骨骼和肌肉,一旦肌肉發生收縮,將可透過肌腱把張力傳遞給骨頭,如此一來便能帶動骨頭產生運動,肌腱的組織十分強韌,因此能夠負荷肌肉收縮的張力,一旦肌腱發生異常,將使人體的運動受到限制。

 

 

什麼是腱鞘?

 


腱鞘是一種中空的管狀構造,肌腱在內部滑動。

 


腱鞘就像是山洞一樣,肌腱可以在其中滑動,腱鞘的作用是固定肌腱,使肌腱能夠在固定的軌道上來回運動,而不至於脫位,一旦肌腱滑動的太過頻繁或激烈,就可能導致腱鞘發炎。

 

 

什麼人容易板機指?

 


板機指的盛行率和職業大大相關,某些經常運用手指的職業或身體因素都可能增加罹患板機指的機會。

 


(1) 機械工人

 


(2) 作業員

 


(3) 美髮師

 


(4) 家庭主婦

 


(5) 廚師

 


(6) 牙醫

 


(7) 電腦族

 


(8) 糖尿病患

 


(9) 類風溼性關節炎患者

 

 

板機指有什麼症狀?

 


板機指的症狀以手指的運動限制和不適為主

 


(1) 手指在早上時特別僵硬

 


(2) 手指腫脹疼痛

 


(3) 手指無法完全伸直,必須靠另一手硬扳

 


(4) 手指在伸直時會出現響聲

 


(5) 手指根部出現隆起,壓了會痛

 

 

板機指要怎麼治療?

 


根據病情嚴重的程度,醫師會採取不同的治療手段。

 


(1) 休息使其自行好轉,避免做出抓握的動作

 


(2) 睡覺時戴上夾板,幫助肌腱復原

 


(3) 手指的伸展運動

 


(4) 給予類固醇藥物來抑制發炎

 


(5) 經皮穿刺療法:這是一種在門診就能進行的小手術,局部麻醉後用一根針刺進皮膚,藉此切開發炎的腱鞘以達到治療的目的

 


(6) 傳統手術:同樣是麻醉後切開腱鞘,但是復原時間較久,傷口也較大

 

 


【延伸閱讀】

 

 

  • 遠離肌腱炎、媽媽手!日名醫推薦簡單伸展就能改善
  • 大拇指卡卡、手腕腫痛!媽媽手復健操讓你快快好
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 高職女失聯7天 今下午在南投被尋獲


社會中心/綜合報導

彰化一名就讀高職2年級的17歲潘姓少女,上個月26日與男友從彰化市金馬路搭乘計程車離家後就與家人斷了聯繫,失聯7天的她更新了LINE動態,表示自己目前人在台北,想靜一靜,等到她想通自然就會回家;接獲這樣的消息,少女母親相當崩潰,擔心愛女遭遇不測。所幸現在傳來好消息,今(1)日下午,警方在南投縣魚池鄉尋獲少女,目前已將她帶回彰化與家人團聚。警方表示,潘女身體狀況良好,但情緒比較激動,希望不要被打擾。

▲潘女失蹤當日監視器拍下她與吳男一同搭乘小黃的畫面。

所幸在警方介入調查後,終於在今日下午傳出好消息!雖然潘女在最新動態上聲稱自己在台北,「只想一個人靜一靜,等我想通了就會回家,我現在在我朋友這裡,你們不用再擔心,我只是心情想放鬆...」但警方尋獲潘女的地方並不在台北,而是南投縣魚池鄉,正好吳男家也住在南投魚池,是不是這幾日都與吳男在一起,還有待調查釐清。據警方初步調查後表示,發現少女時她整個狀況還算正常、不錯,沒有什麼大問題,但情緒比較激動,一直表示不想、不希望被打擾。

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