【男女精品】Lovetoy-X-Basic棉花糖系列-超柔軟安全矽膠鎖精環-3號-冬月楓

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商品訊息簡述:

肥胖致睪固酮偏低男大生像進入更年期

一名二十二歲的大學生體重破百，成天疲倦、整個人懶洋洋，經健康檢查發現肥胖導致男性賀爾蒙數值過低，甚至如同進入更年期。聯安預防醫學機構統計發現，國內男性睪固酮偏低的比例，三年來增加二點八倍，平均每四位男性就有一人睪固酮偏低，肥胖和壓力是兩大影響因素。（戎華儀報導）

統計還發現，男性若睪固酮指數偏低，有代謝症候群的風險，比睪固酮指數正常的人高1.98倍。

聯安預防醫學機構聯欣診所院長林美秀指出，睪固酮減少不只影響性生活，還可能出現疲倦、記憶力變差、多尿的狀況，男性肥胖會讓身體發出特定指令抑制睪固酮合成，睪固酮偏低又會造成三酸甘油脂增加，脂肪減少分解、堆積在內臟，須要透過醫學檢查才能追查哪一個才是真正的原因。

林美秀：『肥胖會導致男性賀爾蒙偏低，那男性賀爾蒙偏低又導致肥胖，這是一個惡性循環，所以不曉得誰是因還是果，因為也有可能是男性賀爾蒙先偏低導致他肥胖啊，就好像現在許多50幾歲的也會說「我現在沒怎麼吃我還是胖啊」，就是性賀爾蒙可能偏低了。』

林美秀表示，睪固酮的分泌高峰期在15到30歲，之後每年以1-2%的速度下降，壓力也是造成睪固酮下降的因素之一，除了靠調整心情改善，建議喝牛奶、攝取深綠色蔬菜、南瓜子等含有鈣、鎂、鋅的天然食材，幫助穩定情緒。

（圖：戎華儀攝）

出國外幣怎麼換？銀行四大換匯方式比一比

端午連假即將到來，緊接著將進入暑假旅遊旺季，若有出國計畫的民眾，外幣換匯共有四大方式，包括一般銀行分行臨櫃辦理、機場分行臨櫃兌換、外幣提款機以及線上換匯等，專家表示，其中線上換匯方式最便利，且有免手續費，不過缺點是要在指定時間內完成匯款。

Money101.com.tw 表示，出國旅遊民眾最常到一般銀行分行臨櫃換匯，不過此換匯方式最不划算，匯率以現金賣出價來計算，且除台銀、兆豐銀之外，多數銀行都會收取 100 元不等手續費，不過，臨櫃換匯的好處，就是可換得面額較小的鈔票。

至於機場分行臨櫃兌換的話，優點在於營業時間較長，不用趕一般銀行的下午 3 點半下班，但缺點就是臨櫃無優惠利率，如果匯率不好，要做其他選擇的機動性不夠，另外，臨櫃會依不同銀行規定，收取手續費。

而很多民眾會選擇外幣提款機來提領外幣，優點在於只要有該行或他行提款卡都可領外幣，且 24 小時均可提領，還有相關優惠利率；不過缺點在於幣別選擇較少，多數僅提供美元、人民幣、日圓、港幣等提領，跨行領取則需收手續費。

若沒有時間出門跑銀行，且追求便利性的民眾，可選擇線上換匯的方式，24 小時均可線上換匯，但須留意的是，線上換匯後要於指定時間內完成匯款，才算換匯完成，最快提領時間為完成匯款後的兩個小時，且提供優惠利率及免手續費，不過缺點就是操作完成後均不能更改。

Money101.com.tw 指出，若距離出國還有一段時間的民眾，可提早規劃換匯需求，建議可使用銀行的到匯通知服務，當目標幣別到達設定的匯率時，銀行會發出通知提醒可買進外幣，整體而言，分批逢低買進才是最划算的方式。

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林家榮的生活時報